精神狀態不好且性生活體驗差，懷疑與手淫有關，可能是由心理因素、生理問題、不良習慣、潛在疾病、缺乏鍛煉等造成的。 1.心理因素：長期的焦慮、緊張或壓力可能影響性心理，導致性生活表現不佳。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理問題：手淫過度可能引起生殖器官敏感度變化，影響性興奮和持久度。需要適當休息，讓身體機能恢復。 3.不良習慣：如熬夜、吸煙、酗酒等，會影響身體整體狀態，包括性功能。要養成良好的生活習慣。 4.潛在疾病：某些慢性疾病，如前列腺炎、尿道炎等，也可能影響性生活質量。如有相關癥狀，應及時就醫檢查。 5.缺乏鍛煉：身體虛弱、耐力不足也會在性生活中體現。適度增加運動，如慢跑、游泳等，有助于改善。 總之，出現這種情況不要過于焦慮，應綜合分析原因，采取相應的調整和治療措施。若問題持續存在或加重，建議到正規醫院男科就診。

你好，早泄是指在沒有插入或剛插入女性陰道沒有達到10分鐘左右都要考慮早泄，適度手淫對身體有益無害,但頻繁手淫，往往容易產生追悔、羞愧、憂慮等復雜心理狀態，并容易產生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。嚴重時可導致神經衰弱以及不育.

你好，考慮是由于陰虛引起的癥狀，一般會導致陽痿早泄，建議首先就要注意休息，加強營養，多吃雞蛋和肉類，先服藥治療，比如服用六味地黃丸和金鎖固經丸治療至少3個月，一周同房不要超過三次，慢慢就會好起來的。

您好，根據您敘述的情況考慮早泄的可能。早泄是指在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達到高潮，使性交不能進行下去。如果陰莖在沒插入陰道之前、雙方未接觸即射精為重度早泄。治療方面主要根據病因針對性治療，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮過長、龜頭敏感度過高等。早泄的危害不容忽視，因此，男性患了早泄絕對不能羞于啟齒，消極以待，更不能盲目治療。建議到醫院檢查確診,明確診斷后針對性治療。