眼球發(fā)烏可能由多種原因引起，如睡眠不足、用眼過度、眼部疾病、貧血、肝腎功能異常等。 1. 睡眠不足：長時間睡眠缺乏會導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)眼球發(fā)烏。應(yīng)保持充足的睡眠，每晚 7 - 9 小時。 2. 用眼過度：長時間盯著電子屏幕或持續(xù)用眼，使眼部疲勞。注意定時休息，可通過遠(yuǎn)眺、眼保健操緩解。 3. 眼部疾病：如結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥，會影響眼部狀態(tài)。需就醫(yī)診斷，使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等治療。 4. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響眼部供血。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜，必要時服用硫酸亞鐵片等。 5. 肝腎功能異常：肝腎功能不好可能影響代謝，反映在眼部。要及時就醫(yī)檢查，明確病因，對癥治療。 總之，眼球發(fā)烏可能是身體發(fā)出的警示信號。若調(diào)整生活習(xí)慣后仍無改善，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，查明原因，以便采取有效的治療措施。