外傷手術后的康復時間因人而異，取決于傷口愈合情況、損傷程度、鍛煉方式、個人體質和營養狀況等。一般來說，需要持續鍛煉數月，但具體時間難以確切預估。 1.傷口愈合情況：若傷口恢復良好，無感染等并發癥，可為后續鍛煉提供基礎，縮短康復時間。 2.損傷程度：損傷較輕時，恢復相對較快；嚴重損傷則需要更長時間康復。 3.鍛煉方式：科學合理的鍛煉計劃能促進恢復，如逐漸增加鍛煉強度和時間。 4.個人體質：身體素質好的人，恢復能力通常較強。 5.營養狀況：充足的營養有助于組織修復和功能恢復。 總之，外傷術后的康復是一個漸進的過程，需要患者保持耐心和積極的心態，遵循醫生的指導進行鍛煉和康復。同時，要注意觀察身體反應，如有不適及時就醫。

病情分析：是外傷導致的骨折嗎？什么部位受傷？如果是骨折，至少臥床休息二個月左右的，不要急，可以適當的活動肢體。補充鈣和維生素D，注意復查。