白癜風患者應避免強烈暴露在陽光下，尤其是在中午太陽最強的時候，盡量避免外出。如果你必須出去做好防護措施，最好帶個遮陽傘。做好日常保健工作，在日常生活中，患者應合理休息，不要熬夜，多鍛煉，飲食中，少吃辛辣食物，也不能因避免飲食而導致營養不良、白癜風患者是不能吸煙和飲酒，同時，避免接觸苯酚，醌類化學物質。

你好，生活中人們要注意合理飲食，避免挑食，偏食，做好生活護理和自身保養，防止外傷，曬傷，適當的進行體育鍛煉，提高免疫力，預防白癜風。得了白癜風一定要注意盡早治療，查明病因，對癥治療，科學飲食，小心忌口，養成好的生活習慣和飲食規律，保持愉快的心情進行治療等。

你好，生活中人們要注意合理飲食，避免挑食，偏食，做好生活護理和自身保養，防止外傷，曬傷，適當的進行體育鍛煉，提高免疫力，預防白癜風。治療白癜風，應信賴中醫。

您好，白癜風的預防措施有：減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，注意營養平衡；減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所；做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物；注意房屋裝修造成的污染。

你好，生活中人們要注意合理飲食，避免挑食，偏食，做好生活護理和自身保養，防止外傷，曬傷，適當的進行體育鍛煉，提高免疫力，預防白癜風。

你好，白癜風的預防措施，一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。二：要避免環境、食品污染，1、減少通過呼吸道吸入的有害物質：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。2、減少紫外的直接輻射：白癜風發病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風3個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。三：要合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣，對此病的預防和治療具有重要意義。養成三餐規律性飲食習慣和食物種類的科學搭配，保證人體所需各類營養物質的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。