29 歲女性自中學起出現手抖，大學時伴有頭部偶爾猛然擺動，睡眠多夢、心慌、易驚醒。可能與精神心理、神經系統、內分泌、不良生活習慣、環境因素等有關。 1. 精神心理：長期的精神緊張、焦慮可能導致神經系統功能紊亂，引起手抖和睡眠問題。可通過心理疏導、放松訓練等改善。 2. 神經系統：如特發性震顫、帕金森病等神經系統疾病也會有類似表現。需要進行神經系統檢查，如頭顱 CT、腦電圖等明確診斷。 3. 內分泌：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病可能影響神經系統和代謝，導致手抖和睡眠異常。通過甲狀腺功能檢查能明確。 4. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等，可能影響身體機能，導致上述癥狀。調整生活方式有助于緩解。 5. 環境因素：噪音、光線過強等不良睡眠環境會影響睡眠質量。創造安靜、舒適的睡眠環境很重要。 總之，對于該患者，需要綜合考慮多方面因素，進行全面的檢查和評估，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態和生活習慣。

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你好根據你敘述的癥狀還是平時容易手抖同時特別是緊張的時候平時多夢這個建議還是應該做一個甲功的檢查你可以選擇做一個甲功的檢查排除甲亢的情況同時還是可以選擇中藥鎮肝息風安神定志的中藥來調理一下效果也是很不錯的平時可以泡點菊花百合喝安神定志醫生詢問：你好請問還有什么其他不明白的地方嗎