乙肝攜帶者體檢前轉(zhuǎn)氨酶過高，可通過改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療及避免傷肝因素等來降低轉(zhuǎn)氨酶。 1. 改善生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于肝臟恢復(fù)正常功能。 2. 合理飲食：減少油膩、辛辣、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保肝降酶藥物，如復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片、水飛薊素膠囊等。但藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 5. 避免傷肝因素：戒煙戒酒，避免接觸化學(xué)毒物和服用可能損傷肝臟的藥物。 總之，想要快速降低轉(zhuǎn)氨酶，需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，應(yīng)定期復(fù)查肝功能，了解肝臟情況。

你好，轉(zhuǎn)氨酶過高有病理性的，有生理性的，一定要明確原因后才能治療。建議最好是到醫(yī)院檢查明確病因后治療。