您好！生活當中要預防白癲風要注意保持愉快的心情，減少房屋裝修造成的污染，減少有害氣體的吸入，減少污染食物的攝入，不要偏食，做到均衡營養，預防疾病的發生。加強身體鍛煉，增強免疫能力，一旦發現異常白斑要盡早的治療，并在醫生的指導下做好護理工作，可以更加有效地治療白癜風這種疾病。

很高興為您作答，保持樂觀精神：白癜風疾病的病發與人們心情有直接關系。由于工作的壓力，容易導致人們常說各種各樣的情緒、壓抑等身心健康的疾病。因此，人們要學會自我減壓，一旦出現各種疾病，很容易導致人體免疫功能紊亂，長期容易引發白癜風疾病。希望您能早日康復。治療白癜風，應信賴中醫。

白癜風誘發因素比較復發，患者平時生活中要做好日常生活中的預防保健工作，平時生活中加強身體鍛煉，不要在強烈的陽光下暴曬，控制情緒，飲食調理等，患者平時生活中注意這些可以減少白癜風的復發。一旦發現有以上癥狀出現，應及時去正規的醫院接受治療，不可耽擱，以免延誤白癜風治療的時間，導致病情的加重。只要我們治療及時，做好預防措施，就可能會避免白癜風的發生。

1.最基礎的就是飲食上，俗話說“病從口入”的從日常的生活中預防。白癜風患者益吃的水果為香蕉、甜梨和西瓜。少食或不食用洋蔥、大蒜、蝦、辣椒等食物。做到盡量不吃含維生素C特別豐富的食物。例如：獼猴桃、西紅柿、青椒、山楂、柑橘、柚子、檸檬、鮮棗、櫻桃、等。平時飲食上要多吃一些含有礦物質的食物，肉、菜、豆等食物。2.保持個人的心情愉悅，適度的減少自己的壓力，生活壓力過大，心情不愉快是白癜風發病誘因，白癜風的發病或著是病情的嚴重都一般是發生于緊張、或精神承受范圍之外的事件之后。要盡量的避免精神受傷，心情不易悲傷、疲勞過度、整天心事重重、病后抑郁寡歡、寢食不安、徹夜不眠等情況。精神緊張、憂郁、沉默寡言不僅會誘發白癜風，還會有可能使病情嚴重。3.日常生活中盡量減少外界刺激，如對皮膚的壓力、對皮膚的損傷，摩擦、等可促使白癜風白斑出現的更多，其他形式的刺激，如燒傷、曬傷、放射線、化學藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發。做到不接觸酚類化合物，長期接觸酚類化合物會對黑素細胞有很大的破壞性作用。會加劇白癜風的復發。少接酚類化合物，長期酚類化合物會使黑素細胞破壞。

您好：一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷。三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本。四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。六、宜穿寬松棉質衣物。祝您早日康復、

很高興為您作答，保持樂觀精神：白癜風疾病的病發與人們心情有直接關系。由于工作的壓力，容易導致人們常說各種各樣的情緒、壓抑等身心健康的疾病。因此，人們要學會自我減壓，一旦出現各種疾病，很容易導致人體免疫功能紊亂，長期容易引發白癜風疾病。希望您能早日康復。