體重過輕可能由多種因素導致，如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、疾病影響等。 1. 飲食不均衡：日常飲食結構不合理，蛋白質、碳水化合物、脂肪等攝入不足。建議增加富含優(yōu)質蛋白的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類；保證充足的碳水化合物，如米飯、面食；適量攝入健康脂肪，如橄欖油、堅果。 2. 消化吸收不良：腸胃功能較弱，影響營養(yǎng)吸收。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等；食用易消化的食物，如粥類、湯類。 3. 代謝過快：基礎代謝率較高，消耗能量多。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長期熬夜。 4. 運動量過大：消耗的能量超過攝入。合理調整運動強度和時間。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等會導致體重過輕。需及時就醫(yī)，明確診斷，進行針對性治療。如甲狀腺功能亢進可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物；糖尿病可能需要使用二甲雙胍、胰島素等。 增胖需要綜合調理，保持良好的生活和飲食習慣，如有疾病應及時診治。

健康指導：根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計算你的標準體重應該控制早四十七公斤左右是比較合理的，在這個數(shù)值范圍內上下浮動百分之五左右都屬于屬于標準的數(shù)值范圍之內的，建議你要注意營養(yǎng)的合理補充和供給，避免挑食厭食的情況。生活中也要避免熬夜、勞累。