65 歲男性出現坐、站不久，睡覺翻身疼痛，可能是肌肉勞損、腰椎疾病、關節炎、骨質疏松或其他疾病引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致肌肉勞損。治療方法包括適當休息、熱敷、按摩、針灸等物理療法，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等。需要臥床休息，佩戴腰圍，進行牽引治療。藥物可選擇甲鈷胺營養神經，塞來昔布止痛。嚴重時可能需要手術。 3. 關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。治療包括減少關節負重，局部保暖，口服氨基葡萄糖保護關節軟骨，使用美洛昔康、依托考昔等抗炎止痛。 4. 骨質疏松：老年人易患，可補充鈣劑和維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 5. 其他疾病：如腫瘤骨轉移等，需明確病因，進行針對性治療，如放療、化療等。 總之，出現這種情況應及時就醫，進行詳細檢查，明確病因后采取相應的治療措施。同時，患者在日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習慣，避免勞累和受傷。

你好：腰椎間盤突出,骨質增生,是退化性病變,其病理是增生和突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛,建議你采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.安全無副作用,最理想的治療方法.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.