陰莖的大小受多種因素影響，如遺傳、發育、激素水平、生活習慣等。對于因長期手淫擔心陰莖短小的情況，可通過改善生活方式、適當鍛煉、心理調節、藥物治療和手術治療等方法來嘗試改善。 1. 改善生活方式：保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2. 適當鍛煉：進行有氧運動，如跑步、游泳等，增強身體素質，促進血液循環，有助于陰莖的發育。 3. 心理調節：不要過度焦慮和緊張，樹立正確的性觀念，認識到陰莖大小并非性生活質量的唯一決定因素。 4. 藥物治療：在醫生的指導下，可以使用一些藥物，如十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片等，但需嚴格遵醫囑。 5. 手術治療：如果陰莖短小嚴重影響生活，可考慮手術治療，如陰莖延長術，但手術有一定風險，需謹慎選擇。 總之，陰莖的大小不是衡量性生活滿意度的唯一標準，重要的是雙方的感情和溝通。如果對陰莖大小問題仍有疑慮，建議前往正規醫院的泌尿外科或男科就診，咨詢專業醫生的意見。

正常成人的陰莖在疲軟狀態下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態下小于5厘米，而且勃起時小于10厘米，才能叫陰莖短小。大多數男性來講，性成熟期是18周歲，基本發育就差不多了，若短小只能通過陰莖延長術來彌補不足了。祝你早日康復

你好，應當認真詢問病史和細心觀察，有時可找到些線索。至于無癥狀的亞臨床感染者，只有依據特異的實驗檢查來確認。但目前臨床上尚缺少實用的檢測手段。