工作時總容易忘事，可能由多種因素導致，如壓力過大、睡眠不足、營養不良、腦部疾病、心理問題等。 1.壓力過大：長期處于高強度的工作壓力下，身體和大腦容易疲勞，影響記憶力。比如工作任務繁重、時間緊迫等。 2.睡眠不足：睡眠是大腦休息和恢復的重要過程。若睡眠時長不夠或質量不佳，大腦無法充分休整，就會出現記憶力減退。 3.營養不良：缺乏某些關鍵的營養元素，如維生素 B12、維生素 D、鐵、鋅等，會影響大腦的正常功能和神經遞質的合成，進而導致記憶力下降。 4.腦部疾病：如腦動脈硬化、腦萎縮、阿爾茨海默病等，可能影響大腦的血液循環和神經細胞功能，造成記憶力障礙。 5.心理問題：焦慮、抑郁等心理障礙會分散注意力，干擾大腦的正常記憶功能。 總之，如果經常出現工作時忘事的情況，應引起重視。保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適當運動、減輕壓力等。若情況嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，如頭顱 CT、腦電圖等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

如果是年輕人出現這種情況，就屬于馬大哈，考慮與記憶力沒有多大關系，自己注意點就好了。如果是年齡大的人這樣，先要看看他的注意力怎么樣，檢查一下記憶力，做頭顱CT等檢查明確原因。

從你描述的情況看，你可能是比較容易忘事的人。有時候人可能會出現這樣丟三落四的情況，是正常現象，或許你正在想其他更重要的事情呢。