晚上睡覺常想到淫穢之事，可能由心理因素、生理因素、睡眠環境、生活習慣、激素變化等引起。 1.心理因素：長期精神壓力大、焦慮或緊張，可能導致大腦在睡眠時出現此類想法。比如工作或學習的重壓、人際關系的困擾等。 2.生理因素：青春期或成年后，性器官發育成熟，體內性激素水平升高，會產生性沖動和性幻想。 3.睡眠環境：不舒適的睡眠環境，如過熱、過冷、噪音大等，可能影響睡眠質量，導致大腦思緒混亂，出現這類想法。 4.生活習慣：睡前看刺激性的影視或書籍、過度勞累等，也可能引發這種情況。 5.激素變化：體內激素水平的波動，如內分泌失調時，可能影響神經系統，導致睡眠時出現異常的思維活動。 總之，晚上睡覺想到淫穢之事是較為常見的現象，但如果頻繁出現且影響到正常生活和睡眠，應引起重視。可嘗試通過調整生活方式、改善睡眠環境、緩解心理壓力等方法來改善。若情況嚴重，建議及時咨詢專業醫生。

這樣的情況是正常的現象的不需要制止的

這個必須去看中醫進行辯證調理.然后積極的進行中藥進行全面的調理.

白天不要總想著有關性的內容，白天讓讓自己過得充實些或是累點，這樣會好些的。

您好一般沒有問題的放松心情!