18 周歲孩子總睡覺可能由多種原因引起，如睡眠習慣不良、營養不良、心理壓力、疾病因素（如貧血、甲狀腺功能減退）、藥物副作用等。 1. 睡眠習慣不良：長期熬夜、作息不規律等會導致生物鐘紊亂。應調整作息，每天保證充足且規律的睡眠時間，創造安靜、舒適的睡眠環境。 2. 營養不良：缺乏某些維生素（如維生素 B12）、礦物質（如鐵、鋅）等，可能影響身體機能和精神狀態。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3. 心理壓力：學習壓力大、人際關系緊張等心理因素可能導致疲勞嗜睡。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 疾病因素： 貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，使人感到乏力嗜睡。可通過補充鐵劑、維生素等改善。 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 藥物副作用：某些藥物可能引起嗜睡，如抗過敏藥氯苯那敏。如懷疑藥物所致，應咨詢醫生是否調整用藥。 孩子總睡覺可能是多種因素共同作用的結果。家長要密切關注孩子的情況，如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時帶孩子到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

其考慮是脾氣虛引起的，脾主困，所以老是覺得發困，沒精神，建議服用健脾的藥如參苓白術丸，金雙歧膠囊進行治療，注意多喝開水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，油炸，辛辣食物

你好，我來回答你的問題，首先要注意他是否有某些病癥，或者服用了某些藥劑。除外這樣的因素就要考慮個人情況，比如吃的太好，精神壓力大，過于疲勞。還是去醫院檢查一次，如果都正常，可以清淡飲食，適當喝些咖啡、濃茶有提神的作用。