脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，其癥狀可能包括乏力、食欲不振、右上腹不適、肝區隱痛、惡心嘔吐等。此外，部分患者還可能出現黃疸、肝腫大等癥狀。 1. 乏力：患者常感到身體疲倦，即使休息后也難以恢復精力。這是由于肝臟功能受損，影響了能量代謝。 2. 食欲不振：肝臟在消化過程中起著重要作用，脂肪肝可能導致消化功能減退，使人不想吃東西。 3. 右上腹不適：肝臟位于右上腹，脂肪肝可能引起該部位的脹滿、隱痛或鈍痛。 4. 肝區隱痛：肝臟脂肪堆積過多，會使肝臟體積增大，牽拉肝包膜，從而產生疼痛。 5. 惡心嘔吐：肝功能異常可能影響胃腸道的正常功能，導致惡心、嘔吐等癥狀。 6. 黃疸：病情較重時，膽紅素代謝紊亂，可能出現皮膚、鞏膜黃染。 7. 肝腫大：體檢時可發現肝臟體積增大。 總之，如果長期飲食油膩且出現上述癥狀，應及時就醫，通過肝功能檢查、B 超等明確診斷。同時，調整飲食結構，增加運動，預防和控制脂肪肝的發展。

脂肪肝的人還應該堅決改掉不良的飲食習慣，實行有規律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝，應堅決戒酒。同時，過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調味濃的食物會引起身體內脂肪過度蓄積，因此應盡量避免。飲食方式無規律，如經常不吃早餐，或者三餐飽饑不均會擾亂身體的代謝動態，為肥胖和脂肪肝的發病提供條件。有研究表明，在一天能量攝取量相同的情況下，固定于晚間過多進食的方式比有規律的分3次進食更容易發胖。此外，進食速度過快者不易產生飽腹感，易因能量攝入過多促發肥胖癥。

脂肪肝在中醫看來可分為肝胃不和型、肝膽.0濕熱型和脾虛濕盛型等.應該請中醫具體辨證施治，在中醫治療的同時，控制脂肪、糖類的攝入量，適當補充蛋白質、維生素及其他營養物質，適當運動等均有助于疾病的恢復。