要判斷貧血類型，需綜合分析化驗單中的多項指標，如血紅蛋白、紅細胞計數、平均紅細胞體積等。患者較瘦，飲食上要注意營養均衡，包括攝入富含鐵、葉酸、維生素 B 和維生素 C 的食物。 1. 貧血類型判斷：常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、再生障礙性貧血等。缺鐵性貧血多因鐵攝入不足或丟失過多；巨幼細胞貧血常與葉酸、維生素 B??缺乏有關；再生障礙性貧血則是骨髓造血功能衰竭。 2. 飲食注意： 多吃含鐵豐富食物，如瘦肉、動物肝臟、豆類等。 增加葉酸攝入，如綠葉蔬菜、柑橘類水果。 保證維生素 B??來源，如肉類、蛋類、乳制品。 攝入富含維生素 C 的食物，促進鐵吸收，如橙子、草莓。 規律飲食，避免挑食、偏食。 3. 藥物補充：若貧血較嚴重，可能需要藥物補充。如琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片用于補鐵；葉酸片補充葉酸；維生素 B?? 片補充維生素 B??。但藥物使用應遵醫囑。 4. 定期復查：遵醫囑定期復查血常規，了解貧血改善情況。 5. 生活習慣：保持充足睡眠，適量運動，增強體質。 總之，明確貧血類型對于治療至關重要，同時注意飲食和生活習慣的調整，有助于改善貧血狀況。

根據你的檢查結果來看考慮是普通的貧血導致的癥狀。建議你最好是先使用歸脾丸進行補血治療會比較好的。

　　溶血性貧血的存在主要是以紅細胞壽命縮短或破壞過多、骨髓紅細胞造血代償性增加同時并存為特征;其中紅細胞壽命縮短或破過多的證據是紅細胞壽命測定明顯縮短，血紅蛋白濃度降低，血中游離血紅蛋白濃度增加、乳酸脫氫酶總活性或和同功酶活性增加、血清間接膽紅素增加、尿膽原陽性、血紅蛋白尿和含鐵血黃素尿等情況確定人們是否患有溶血性貧血疾病。通過對人們以往的病史和臨床檢查提供的第一手資料以對分析人們患上的溶血性貧血疾病是先天性還是后天性，若是幼年時發病，那么人們的家庭成員中有貧血、黃疸或脾大情況就可以證明是遺傳性溶血性貧血，成年以后起病就要考慮患者們是不是獲得性的溶血性貧血;當溶血性貧血疾病與服用藥物有時間上的關系時，應考慮酶缺乏所致的先天性溶血性貧血。診斷溶血性貧血疾病應當將最初的全血細胞計數和后續的病因診斷試驗結合分析，更要注意仔細地進行顯微鏡下的細胞形態學檢查對鑒別診斷有特殊的如形態上異常的球性紅細胞，幾乎可以肯定是遺傳性球性紅細胞增多癥或自身免疫性溶血性貧血;裂形紅特別增多同時伴小球性紅細胞對于機械溶血也是特異性的。這些都可以及時確定人們自身所出現的問題。此方法主要是作為遺傳性溶血性貧血診斷的篩選試驗，發現滲透脆性增高就可以表明紅細胞膜異常，應特別注意結合紅細胞的形態學結果;而正常就證明紅細胞酶異常，應進一步測定紅細胞酶類的活性;若是降低就表明人們的血紅蛋白異常，應進一步做血紅蛋白電泳，這樣就可以更好的確定人們是否患有溶血性貧血疾病。