您好，根據您的描述，你可能患的是膽堿性蕁麻疹或者寒冷性蕁麻疹。膽堿性蕁麻疹減少運動、出汗及情緒波動。寒冷性蕁麻疹要注意氣候變化，早晚溫差，注意加減衣物。服用西替利嗪是可以的，副作用較小。不過不能一味依賴藥物。在日常生活中，建議您盡量避免與過敏原接觸，注意飲食，加強身體鍛煉，保持愉悅的心情。

尋麻疹最大的痛苦就是瘙癢,發作時建議你口服藥酮替芬撲爾敏,嚴重加上激素.另外一定注意脫離過敏源,就是使你加重的一切因素.另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素,如吃的東西,油漆,搞過裝修,衣物等.另外魚,蝦,蟹,動物羽毛,花粉,蘑菇,蕁麻,藥物,日光,細菌,寄生蟲等都可能過敏,一定要去出過敏因素或盡可能避免接觸.這樣才能從根本上控制.或者你去做一個過敏源的檢查.查清楚后避免接觸過敏源才能從根本上控制.

目前治療較困難不容易斷根主要以口服抗過敏藥物為主如西替利嗪或者氯雷他定或者左西替利嗪同時口服美能(復方甘草酸苷片日本生產)同時肌注斯奇康每三天一次連續堅持2月左右效果可能更好建議中西醫結合治療效果可能會更好

蕁麻疹目前西醫常用的藥物是安泰樂和賽庚啶.有一半左右的人效果尚好;中醫治療則主要在證的把握上,治療效果與醫生的經驗相關.該病可間斷發作數年至十余年,約一半的人會有逐漸加重的傾向,另一半則基本保持大致不變的病情程度,一般在三十多歲以后可以自愈的,因而若是癥狀很輕或偶爾發作的,可以不必特意治療,但發作頻繁者,還是積極治療為好.

蕁麻疹是一種過敏性炎癥性皮膚病,是臨床上的常見病,多發病.患病初期,在皮膚出現紅斑,水腫的基礎上出現密集粟粒大小的丘疹,丘皰等,泡破后出現糜爛,滲水,結痂,脫屑等,自覺瘙癢,搔抓可以引起糜爛,膿泡,出血,苔癬樣變等,另外可以從原發部位向周圍擴散,泛發全身,形成紅皮病.患病后瘙癢難忍,有的人自行涂抹激素類等藥膏,反而使患者病情反復發作愈來愈嚴重.