工作繁忙壓力大導致頸肩疲勞和軟組織疼痛的原因？
最近幾天工作比較繁忙同時工作壓力也比較大感覺頸肩部經常出現疲勞和酸脹感同時有軟組織的疼痛一開始以為這種情況只是暫時的但是過了幾天發現這種疲勞和疼痛的感覺一直存在不知道怎么回事頸肩疲勞和軟組織疼痛是怎么造成的？
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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頸肩疲勞和軟組織疼痛可能由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、外傷、炎癥以及精神因素等造成。 1. 不良姿勢：長時間低頭或仰頭工作、學習，會使頸肩部肌肉處于緊張狀態，容易引發疲勞和疼痛。 2. 肌肉勞損：頻繁的重復性動作或過度使用頸肩部肌肉，超過其承受能力，導致肌肉勞損。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，引起頸肩部疼痛。 4. 外傷：頸肩部受到外力撞擊或扭傷，損傷軟組織，產生疼痛。 5. 炎癥：肩周炎、筋膜炎等炎癥性疾病，會導致頸肩部軟組織疼痛和不適。 6. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能導致肌肉緊張性增加，出現頸肩疼痛。 總之，頸肩疲勞和軟組織疼痛的原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。同時，日常生活中要注意保持正確的姿勢，適度運動，避免長時間保持同一姿勢。
2024-12-20 05:40
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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從你所描述的情況來看考慮符合頸肩綜合癥的可能性比較大該病的病因主要是由于人體長時間保持一種被動的姿勢肌肉產生疲勞而造成的
2015-11-15 01:57
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