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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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晚上堅持吃七天不能有效瘦身，瘦身需綜合考慮飲食、運動等多方面因素，包括合理膳食、適度運動、規律作息、良好心態和避免不良習慣等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-23 15:17
1.合理膳食：一日三餐規律，每餐五六分飽，控制熱量攝入，均衡營養。
2.適度運動：如慢跑、游泳等有氧運動，能增加能量消耗，幫助瘦身。
3.規律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝，避免激素紊亂導致肥胖。
4.良好心態：保持積極樂觀，避免壓力性肥胖。
5.避免不良習慣：如久坐、暴飲暴食等。
總之，瘦身要采取科學合理的方法，不可急于求成，長期堅持才能達到理想效果。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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考慮可能是皮炎引起的。建議可以口服息斯敏治療，飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，多補充維他命C，不要搔抓，多喝水多休息。
2015-11-14 18:26
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