腦癡呆有一定的遺傳傾向，但并非父母患病子女就一定會患病。其發(fā)病還與生活方式、基礎(chǔ)疾病、環(huán)境因素等相關(guān)。包括不良生活習(xí)慣、腦血管疾病、頭部外傷、精神心理因素、年齡增長等。 1.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、睡眠不足、缺乏運(yùn)動等，會增加腦癡呆的發(fā)病風(fēng)險。應(yīng)戒煙限酒，保持充足睡眠，適度運(yùn)動。 2.腦血管疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等導(dǎo)致的腦血管病變，影響腦部供血，增加患病可能。要積極控制這些基礎(chǔ)病。 3.頭部外傷：嚴(yán)重的頭部創(chuàng)傷可能損傷腦組織，加大患病幾率。日常生活中注意防護(hù)，避免意外受傷。 4.精神心理因素：長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響大腦功能。需及時調(diào)整心態(tài)，保持良好心情。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，大腦功能逐漸衰退，患病風(fēng)險上升。 雖然父母患腦癡呆會增加遺傳風(fēng)險，但通過改善生活方式，積極預(yù)防和控制相關(guān)疾病，可在一定程度上降低發(fā)病的可能性。不必過度恐慌，保持樂觀心態(tài)，定期體檢。

老年性癡呆的預(yù)防主要是應(yīng)該多動腦子一般的老年人離退休以后無所事事大腦沒有充分的活動比較容易導(dǎo)致腦細(xì)胞的衰退進(jìn)一步發(fā)展成為老年性癡呆應(yīng)該找到動腦筋的方式比如打打小麻將