焦慮癥復發是較為常見的情況，可能由多種因素導致，如未規范治療、心理壓力、生活環境變化、生理因素、不良生活習慣等。 1.未規范治療：如果在首次患病時沒有按照醫囑完成全療程的治療，癥狀容易反復。應及時復診，重新制定治療方案。 2.心理壓力：長期處于高壓狀態，如工作緊張、人際關系復雜等，可能引發焦慮癥復發。要學會調整心態，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 3.生活環境變化：比如搬家、換工作等環境的改變，可能讓人感到不適應，從而導致焦慮癥復發。盡量適應新環境，保持規律的生活。 4.生理因素：某些軀體疾病，如甲狀腺功能亢進等，可能影響神經系統，導致焦慮癥復發。需要積極治療原發疾病。 5.不良生活習慣：長期熬夜、過度飲酒、吸煙等，會影響身體機能和心理狀態。養成良好的生活習慣有助于穩定病情。 總之，焦慮癥復發后不必過于恐慌，及時尋求專業幫助，調整生活方式，積極配合治療，是可以有效控制癥狀的。

焦慮癥為精神疾病,反復復發是目前西藥的治療狀況,因為治療不徹底,原因是它們是以直接的鎮靜，安眠來實現對癥狀的控制,由于類似藥品的依賴性大,所以一旦藥量不足或停藥便會復發.如果為了擺脫其困擾,目前只有介入中醫中藥治療,因為它沒有依賴性,好了之后就不會復發！

焦慮的表現就要包括以下幾個方面：1、生理癥狀：心慌，氣急，呼吸急促，頭暈胃部不適，腹瀉，尿頻等自主神經興奮癥狀；2、情感癥狀：焦慮者通常會報告緊張，不安，恐懼，程度從輕度的不安到哆嗦和驚恐；3、行為表現：輕者會表現為坐立不安，搓手頓足，來回走動，嚴重者出現驚叫，大聲求救，僵住不動等行為。個體也可能采取加躉危險情境或強迫行為來緩解或應對焦慮；4、認知癥狀：認為大難臨頭，強迫多慮，擔心自己或家人受到傷害。應合理安排自己的生活.其中包括：應養成起居有定時,生活有規律,工作學習有計劃,保持勞逸結合,有張有弛的生活習慣,改變過去的不良習慣.如適當參加體育鍛煉,學習書畫以陶冶情操,戒煙,酒,參加輕微的體力勞動等等.保持正常的適度緊張,對提高學習和工作效率是必要的,是有利于早日恢復健康的.長期休息,生活缺乏目標,對健康是不利的.