子宮附件炎是常見的婦科疾病，其發病原因較為復雜，主要包括不注意個人衛生、不潔性生活、鄰近器官炎癥蔓延、抵抗力下降、多次宮腔操作等。 1. 不注意個人衛生：女性外陰部容易藏污納垢，如果不勤換內褲、不清洗外陰，細菌容易滋生并上行感染，引發附件炎。 2. 不潔性生活：性生活時不注意清潔，病原體可經陰道進入盆腔，導致附件炎。 3. 鄰近器官炎癥蔓延：如闌尾炎、腹膜炎等，炎癥可直接蔓延至附件，引起附件炎。 4. 抵抗力下降：當身體抵抗力降低時，如過度勞累、營養不良、長期患病等，病原體易侵襲，引發炎癥。 5. 多次宮腔操作：人工流產、上環取環、刮宮等宮腔操作，如果操作不當或術后護理不佳，容易造成感染，引發附件炎。 總之，預防子宮附件炎要注意個人衛生，保持良好的生活習慣，增強抵抗力，避免不潔性生活和不必要的宮腔操作。一旦出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。

要特別注意飲食，以清淡的食物為主，且要盡量多多食用;要保證營養的攝入，雞蛋、豆腐等蛋白質含量高的食物要進行多吃;飲食要有禁忌，不要食用生冷并含有刺激性的食物。