精神分裂的確認需要綜合多方面的因素，包括癥狀表現(xiàn)、病程時長、社會功能影響、家族病史以及專業(yè)的精神檢查等。 1. 癥狀表現(xiàn)：常見的有幻覺，如聽到不存在的聲音或看到不存在的事物；妄想，比如堅信被監(jiān)視、被跟蹤等；思維形式障礙，如言語混亂、邏輯不清；情感淡漠或不協(xié)調(diào)；行為異常，如孤僻、沖動等。 2. 病程時長：癥狀持續(xù)時間較長，通常不少于 1 個月。 3. 社會功能影響：工作、學(xué)習(xí)、人際交往等能力明顯受損。 4. 家族病史：如果家族中有精神分裂患者，患病風(fēng)險可能增加。 5. 專業(yè)精神檢查：通過專業(yè)醫(yī)生的面談、心理測試等評估心理狀態(tài)。 總之，自我感覺精神分裂并不一定準(zhǔn)確，需要及時到正規(guī)醫(yī)院的精神科或心理科，由專業(yè)醫(yī)生進行全面評估和診斷。診斷過程可能會涉及多種方法和多次評估，以確保診斷的準(zhǔn)確性。

心理分析：根據(jù)您的描述，這種情況需要前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的精神科或心理科進行檢查和診斷，才能進行確診。心理指導(dǎo)：建議及時前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行檢查和診斷，向醫(yī)生詳細陳述您的發(fā)病過程和發(fā)病原因，以免耽誤最佳治療時機。