18 歲女孩骨骺線閉合身高 148 厘米，一般來說身高增長的空間較小，但仍可從改善體態、增強營養、適當鍛煉、保持良好作息、心理調節等方面努力。 1. 改善體態：通過專業的體態訓練，如瑜伽、普拉提等，糾正不良姿勢，有助于在視覺上顯得更高。 2. 增強營養：保證攝入均衡的營養，多吃富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 適當鍛煉：進行一些有助于拉伸和塑形的運動，如游泳、健身操等，增強身體素質。 4. 保持良好作息：規律作息，保證充足的睡眠，有利于身體的正常代謝和機能恢復。 5. 心理調節：接受自己的身高現狀，保持積極樂觀的心態，避免因身高問題產生過度的焦慮和自卑。 雖然骨骺線閉合后身高難以大幅增長，但通過上述綜合措施，可以在一定程度上提升整體形象和身心健康。

骨骺線閉合就是意味著不長高的意思了，但是不用擔心，女孩可以穿高跟鞋啊

骨骺線閉合的話，基本就不長高了，可以打點生長激素，不過還好是女生可以穿高跟鞋