手心腳心熱、四肢沉重、易出汗、頭昏、舌象異常、睡眠差、疲乏、大便不規律等癥狀，可能由多種因素導致，如濕熱內蘊、陰虛火旺、脾胃虛弱、肝郁氣滯、氣血不足等。 1. 濕熱內蘊：長期處于潮濕悶熱環境或飲食不節，嗜食肥甘厚味，導致濕熱內生。表現為舌苔黃膩、大便異常等。可用龍膽瀉肝丸、四妙丸等。 2. 陰虛火旺：體內陰液不足，虛火內生。常見于勞累、久病后，有燥熱、失眠等癥狀。可選用知柏地黃丸、大補陰丸。 3. 脾胃虛弱：飲食失調或勞倦過度損傷脾胃，影響消化吸收和水液代謝。出現舌頭大、大便不調等。可用參苓白術散、補中益氣丸。 4. 肝郁氣滯：情志不舒，肝氣郁結。會有心情煩悶、睡眠不佳等。逍遙丸有一定調理作用。 5. 氣血不足：多因久病或失血，氣血生化不足。表現為疲乏無力、頭昏等。可考慮歸脾丸、八珍丸。 出現這些癥狀，建議及時就醫，通過中醫的望聞問切進行準確診斷，然后對癥用藥。同時，要注意飲食清淡，規律作息，適當運動。

飲食清淡還是很必要的，試試用一點穿心蓮片，

你好，根據你描述的情況考慮你說的這個問題可能是陰虛內熱，可吃知柏地黃丸

四肢沉重，乏力，大便不成形，頭昏沉，這些都是脾虛濕氣盛的緣故。手足心熱，汗出，這是肝郁化火而致。舌苔黃，說明體內有熱。一般陰虛的人舌苔光，為傷陰之象。所以你的脾虛是肝郁導致的。故有燥熱感。大便干或不成形，說明的也是肝脾不調。建議中醫調理下，予方疏肝健脾為主。疏肝即可健脾。

你好！還是去查個肝臟B超及肝功能看看！你的癥狀表現為陰虛，你可以吃點六位地黃丸