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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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14 歲身高 155cm 時,吃增高藥能否長高不能一概而論,這取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、營養狀況、遺傳因素、睡眠質量和運動情況等。 1. 骨骺線:若骨骺線未閉合,可能有長高空間;若已閉合,吃增高藥通常效果不佳。 2. 營養:均衡充足的營養對身高增長至關重要,包括蛋白質、鈣、維生素等。 3. 遺傳:父母身高對子女身高有較大影響,但并非絕對。 4. 睡眠:良好的睡眠有助于生長激素分泌,促進身高增長。 5. 運動:適當的運動,如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。 總之,14 歲身高 155cm 想長高,不建議盲目依賴增高藥。應先去正規醫院檢查骨骺線情況,同時保持良好的生活習慣,包括均衡飲食、充足睡眠和適量運動。如果存在生長激素缺乏等疾病,需在醫生指導下進行治療。
2024-12-19 16:45
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的
2015-11-15 05:07
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2015-11-15 04:48
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好上述情況藥物沒有長高的作用的
2015-11-15 02:21
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,就目前醫療水平還是很難做到增高的,增高的廣告滿天飛,但絕對都不可靠,不可偏信,一般年齡低于25歲,做到營養平衡和積極鍛煉就應該可充分發揮長高的潛能的要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽
2015-11-15 00:22
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