經(jīng)常無意識(shí)忘記呼吸，左胸偶爾痛，除戒煙外，還需注意生活習(xí)慣、進(jìn)行相關(guān)檢查、保持良好心態(tài)、適度運(yùn)動(dòng)、避免不良刺激等。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，減少高油、高脂、高鹽食物的攝入。 2.相關(guān)檢查：建議進(jìn)行胸部 X 光、心電圖、心臟超聲等檢查，以明確病因，如是否存在心肺疾病。 3.良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、壓力過大，學(xué)會(huì)放松，可通過冥想、聽音樂等方式緩解。 4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)心肺功能。 5.避免不良刺激：遠(yuǎn)離煙霧、粉塵等環(huán)境，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。 總之，出現(xiàn)這種情況要引起重視，通過綜合的調(diào)理和必要的檢查來明確原因，并采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

健康指導(dǎo)：您好，建議您及時(shí)檢查一下，您的這種情況考慮是慢性支氣管炎或者心臟功能比較弱導(dǎo)致的，和您平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有直接的關(guān)系的，建議您規(guī)律作息規(guī)律飲食，戒煙戒酒，注意休息多飲水

你好，從你的癥狀來看，這是一個(gè)呼吸困難的表現(xiàn)，引起這種原因可能是心肺方面的問題，也可能是心緊張等等因素引起的。所以建議你首先到醫(yī)院做一個(gè)胸片以及肺功能檢查就可以明確診斷了。祝好

健康指導(dǎo)：一般對(duì)于平時(shí)有忘記呼吸的情況，要及時(shí)注意的，可能是由于疾病性原因所導(dǎo)致的，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢和檢查，明確原因。飲食方面煙酒都是要戒除的，另外辛辣上火，油膩，腌制品，生冷食物也要注意，適當(dāng)休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和工作過勞累。