跟腱斷裂術后的康復情況受多種因素影響，包括手術效果、康復訓練、個人體質、后續(xù)保養(yǎng)、運動方式等。 1.手術效果：手術的成功與否是基礎。若手術精準、縫合良好，為后續(xù)康復創(chuàng)造有利條件。 2.康復訓練：遵循醫(yī)囑進行科學的康復訓練，能增強跟腱力量和靈活性。 3.個人體質：不同人的恢復能力有差異，體質好的可能恢復更快。 4.后續(xù)保養(yǎng)：注意休息，避免過早負重和過度勞累，保持良好的生活習慣。 5.運動方式：選擇合適的運動，避免突然的高強度、高爆發(fā)力運動。 總之，跟腱斷裂術后通過積極的康復治療和合理的保養(yǎng)，多數(shù)人能恢復較好的功能，但要完全恢復到受傷前的狀態(tài)有一定難度，且需要較長時間。至于能否進行跑步、跳遠等運動，要根據(jù)具體的恢復情況，由醫(yī)生評估決定。在恢復過程中，務必遵循醫(yī)生的建議，不可急于求成。

你好！肌腱斷裂手術縫合后，需要較長的時間修復，不是3、5天，或3、5個星期就能好。患腳經(jīng)常抬高，有利于血液回流，減輕水腫。腳背麻木也可能是局部神經(jīng)損傷引起的。3-5個月后，如果那3個腳趾仍然不能上伸，一般也不會影響正常行走。可以定期去醫(yī)院復查，傷腳熱敷、藥液浸泡、理療等有助于恢復

可以，不過需要作手術，而且恢復期很長