血小板只有 20 可能會帶來多種不良影響，如出血風險增加、易疲勞、傷口愈合緩慢、可能引發貧血、影響免疫系統等。 1. 出血風險增加：血小板在止血和凝血過程中發揮關鍵作用，血小板數量過低，可能導致皮膚瘀斑、鼻出血、牙齦出血，嚴重時甚至會出現胃腸道出血、顱內出血等危及生命的情況。 2. 易疲勞：身體的氧和營養物質運輸可能受到影響，導致容易感到疲倦、乏力。 3. 傷口愈合緩慢：血小板參與傷口的修復和愈合，數量不足會使傷口愈合時間延長，增加感染的風險。 4. 可能引發貧血：反復出血可能導致失血性貧血，出現頭暈、心慌、面色蒼白等癥狀。 5. 影響免疫系統：可能影響免疫細胞的功能，使身體對病原體的抵抗力下降，容易發生感染。 總之，血小板只有 20 是比較危險的情況，需要及時就醫，明確病因，并采取相應的治療措施。

這樣的話，最好是積極檢查血小板低下的原因，是否是由于脾臟病變導致的，如果是的話，最好是積極治療，以免出現大出血情況

選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小z板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等

血小板是白細胞系的產物，出現偏低多合并有免疫力的低下，與自身的營養狀況關系很大。有該情況需先進行調理，然后再進行生育，如果在妊娠期出現自發性出血，對母體和胎兒個不良影響較大，甚至出現流產等情況，建議對血液系統進行全面檢查，等調理至正常后在進行生育，該情況與營養狀況關系很大，有遺傳的可能。