學習上的事總是很快忘記可能由多種因素導致，如睡眠不足、壓力過大、營養不良、缺乏鍛煉、注意力不集中等。 1. 睡眠不足：睡眠是大腦進行記憶鞏固的重要階段。長期睡眠不足會影響大腦的正常功能，導致記憶力下降。要保證每天 7-8 小時的充足睡眠。 2. 壓力過大：過大的壓力會使身體產生應激反應，影響大腦的血液循環和神經遞質的分泌，從而影響記憶力。可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 營養不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質（如鋅、鐵）等，會影響大腦的正常功能。要均衡飲食，多吃富含營養的食物。 4. 缺乏鍛煉：適當的鍛煉可以促進血液循環，為大腦提供充足的氧氣和營養物質，有助于提高記憶力。 5. 注意力不集中：在學習時容易分心，不能將信息有效地存儲在大腦中。可通過訓練提高專注力。 總之，要改善學習上記不住事的情況，需要綜合調整生活方式。如果情況嚴重，建議及時就醫，尋求專業幫助。

您好，看過您描述的情況，您現在年紀還小，腦容量有限，不要刻意的去記憶一些東西建議您可以去接觸一些記憶的方法，比如聯想記憶，首字母記憶法，歸納記憶法等等，保證睡眠，在日常的飲食中多吃點核桃，豆腐等，有助于大腦的發育