久坐后雙側胯骨疼，不一定是風濕性髖關節炎，可能是多種原因造成的，如肌肉勞損、髖關節滑膜炎、腰椎間盤突出、股骨頭壞死、骨質疏松等。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，胯部肌肉過度緊張和疲勞，產生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.髖關節滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致胯骨疼。治療包括休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起胯部放射性疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、地塞米松）等。 4.股骨頭壞死：股骨頭血供受損，骨細胞死亡，引起疼痛。早期可藥物治療（如阿侖膦酸鈉、依替膦酸二鈉），嚴重時需手術。 5.骨質疏松：骨密度降低，胯骨易疼痛。需補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、維生素 D，適當運動。 出現雙側胯骨疼，應及時就醫，進行相關檢查（如 X 線、CT、磁共振等），明確病因，以便采取針對性治療。