腦袋沉重、臉兩邊容易發紅、心里急躁、鼻孔火大可能是由多種因素引起的，如上火、內分泌失調、高血壓、植物神經紊亂、過敏等。 1.上火：長期飲食辛辣、油膩或作息不規律，導致體內火氣旺盛。可能會出現口干口苦、咽喉腫痛等癥狀。可通過調整飲食和作息來改善，必要時服用牛黃解毒片、黃連上清丸等藥物。 2.內分泌失調：壓力大、情緒波動等可能引起內分泌紊亂。會有皮膚問題、月經不調等表現。需保持良好心態，規律作息，嚴重時就醫治療。 3.高血壓：血壓升高時，可能出現頭暈、頭痛、面部潮紅等。要定期測量血壓，低鹽飲食，遵醫囑服用硝苯地平、卡托普利等降壓藥。 4.植物神經紊亂：精神緊張、焦慮等可引發。常有頭暈、心慌、失眠等癥狀。應注意放松心情，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 5.過敏：接觸過敏原后，可能出現上述癥狀，還可能伴有皮膚瘙癢、皮疹等。要遠離過敏原，可服用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

從你描述的癥狀來看考慮是病毒性感染導致的鼻部癥狀另外也存在一定的精神焦慮這種情況下可以及時服用清熱解毒類中藥進行治療例如金銀花菊花等日常生活要多飲水注意休息禁食辛辣食物

據你的描述分析，從中醫方面來說，可能是痰火旺或陰虛火旺的病。你可找當地的中醫看看，可以用些滋陰清熱的中藥或清化痰熱的中藥，根據身體的情況再做調整。

從你描述的癥狀來看，考慮是病毒性感染導致的鼻部癥狀，另外，也存在一定的精神焦慮。這種情況下，可以及時服用清熱解毒類中藥進行治療，例如金銀花，菊花等，日常生活要多飲水，注意休息，禁食辛辣食物。

病情分析：據你的描述分析，從中醫方面來說，可能是痰火旺或陰虛火旺的病。你可找當地的中醫看看，可以用些滋陰清熱的中藥或清化痰熱的中藥，根據身體的情況再做調整。