患上肝病大三陽后，調養身體需從飲食、作息、運動、情緒、預防感染等方面入手。 1. 飲食：保持清淡、易消化，多吃新鮮蔬果，適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等，避免油膩、辛辣、刺激性食物，嚴禁飲酒。 2. 作息：保證充足睡眠，每晚至少 7 - 8 小時，規律作息，避免熬夜。 3. 運動：選擇適度的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但要避免過度勞累。 4. 情緒：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、與親友交流等方式緩解壓力。 5. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸傳染病患者，預防感冒等疾病。 6. 定期復查：按照醫生建議定期復查肝功能、乙肝病毒載量等指標，以便及時調整治療方案。 總之，肝病大三陽患者通過科學合理的調養，有助于控制病情，提高生活質量。

1、不吃燒焦和烤糊的食品。盡量少吃高脂、高油、多鹽的東西。有了這兩點就可以減少2/3以上的肝癌發生。2、每天新鮮蔬菜和水果必不可少，蘋果、橙子、哈密瓜、西紅柿、土豆、卷心菜中都富含類胡蘿卜素和維生素C，這些抗氧化劑可以清除代謝中產生的養自由基，減少患病風險。參加一些適當的體力活動，避免超體重和肥胖。

你好，肝炎的癥狀及表現，如：食欲減退，消化功能差，進食后腹脹，沒有饑餓感；厭吃油膩食物，如果進食便會引起惡心、嘔吐，活動后易感疲倦。建議服用葵花護肝片，護肝片是目前最有效的保肝降酶藥物，尤其是主要成分五味子降酶快、力度強。

你好，肝病大三陽患者日常生活中，要保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.傷肝的食物要少吃，飲食也叫宜清淡,少吃脂肪,高糖食物.