胃炎患者出現飯后不消化和隱痛，調養和治療需綜合考慮飲食、作息、情緒、用藥及定期復查等。 1.飲食：保持清淡、易消化，避免辛辣、油膩、生冷食物，規律進餐，不過飽過饑。 2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息有助于恢復胃腸功能。 3.情緒：保持良好心態，減少焦慮和緊張，不良情緒可能加重胃炎癥狀。 4.用藥：可在醫生指導下服用奧美拉唑抑制胃酸分泌，保護胃黏膜的硫糖鋁，促進胃腸動力的多潘立酮等。 5.定期復查：遵醫囑定期進行胃鏡等檢查，了解胃炎恢復情況，以便調整治療方案。 胃炎的調養和治療需要患者自身的積極配合和堅持，遵循醫生建議，注意生活中的各個方面，以促進胃部健康的恢復。

中年女性，有胃炎病史1個月，目前存在消化不良，胃部隱痛根據您的情況建議平時注意飲食，不要進食過于辛辣，過于生冷的食物，進食容易消化的食物；可以口服奧美拉唑保護胃黏膜，嗎丁啉促進胃動力，必要時完善胃鏡看有無潰瘍的情況

腸胃不好,建議多喝點白水或者吃點健胃消食的促進腸胃消化.

氣血循環不良，建議去針灸科治療，或者去中醫科治療。艾灸效果好。建議素食戒酒，可艾灸足三里命門腎腧穴，用艾絨泡腳，對健康有幫助。建議不熬夜，不喝冰水，少吃辣椒。

患了鼻炎，西藥沒有好方法，中醫中藥比較好，具體情況建議中醫辨證施治;可吃些辛荑、蒼耳子、防風、鵝不食草金銀花、連翹等來調理，這即可散風通竅還可清熱解毒