腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，致病因素較多，如長期不良姿勢、外傷、年齡增長、遺傳因素、肥胖等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.長期不良姿勢：長時間彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰椎間盤壓力，導致突出。應注意保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。日常要注意防護，避免腰部受傷。 3.年齡增長：隨著年齡增加，椎間盤逐漸退變，彈性降低。可通過適度鍛煉延緩退變。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更易患腰間盤突出。此類人群需加強腰部保健。 5.肥胖：體重過重會加大腰部負擔。控制體重有助于減輕腰部壓力。 總之，對于腰間盤突出，要重視預防，養成良好的生活習慣。一旦患病，應及時就醫，根據病情選擇合適的治療方法。

你好，根據你描述的情況，你現在問是哪張CT準確？我可以從醫學科學的方面給你回答。1.首先，CT是一種影像學的檢查，是為臨床診斷提供科學的影像依據的；2.腰椎間盤突出的病人，關鍵的是要通過臨床體格檢查和病人的臨床癥狀及表現來確診，有些臨床病人CT顯示很嚴重，但是臨床癥狀卻很輕，反而有些病人CT顯示很輕的，但他的臨床癥狀很嚴重，所以不能單純的依靠CT來判斷，要和臨床相結合；3.如果真的是馬尾神經受壓的話，你可能會出現會陰部的麻木不適，以及大小便的變化。

注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

你好，根據你提供的情況，考慮是腰椎間盤突出引起的癥狀，及時的治療，可以改善癥狀的。建議服用腰痛寧膠囊.消腫止痛、疏散寒邪，溫經通絡。用于寒濕瘀阻經絡所致腰椎間盤突出癥、坐骨神經痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關節痛等，首先需要注意不可以過的的勞累，加強鍛煉增強身體素質；避免風寒注意保暖；注意勞逸結合。祝你健康。