去年扭到脖子后肩關節和手肘至今仍酸痛，可能是軟組織損傷未愈、關節炎癥、神經受壓、風寒侵襲、肌肉勞損等原因造成的。 1.軟組織損傷未愈：扭到脖子時可能牽連到肩部和肘部的軟組織，損傷恢復不完全。可通過熱敷、按摩等促進恢復。 2.關節炎癥：如肩周炎、肘關節炎等，會導致關節疼痛。需注意休息，避免過度活動，必要時服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.神經受壓：頸椎受傷可能壓迫神經，引起放射性疼痛。可進行牽引治療，服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.風寒侵襲：季節變化時疼痛加重，可能是風寒濕邪侵入關節。注意保暖，適當進行艾灸。 5.肌肉勞損：長期保持不良姿勢或過度使用肌肉，造成勞損。要糾正姿勢，加強肌肉鍛煉。 總之，出現這種情況應引起重視，建議到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息和保暖，避免加重病情。

建議做個頸部CT看看，排除一下頸椎病變的可能，有時候頸椎病變可以壓迫到上肢神經導致這種疼痛的，需要針對頸部治療，如果是單純的肩關節，肘關節損傷，可以采取外敷膏藥，注射治療，按摩理療等等。