膝關節在受傷后長期疼痛，活動時癥狀加重，可能是由多種原因引起的，如半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎、關節炎、髕骨軟化癥等。 1.半月板損傷：在運動中突然扭轉膝關節可能導致半月板損傷。損傷后會出現疼痛、腫脹和關節彈響。治療方法包括休息、物理治療，嚴重時需手術修復。 2.韌帶拉傷：劇烈運動或外傷可能引起韌帶拉傷。癥狀為疼痛、關節不穩定。輕度拉傷通過休息和康復訓練可恢復，嚴重拉傷可能需要手術。 3.滑膜炎：膝關節滑膜受到刺激產生炎癥，導致疼痛、腫脹和積液。治療包括休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）和物理治療。 4.關節炎：長期磨損或創傷可能引發關節炎，表現為疼痛、僵硬和活動受限。治療有藥物緩解（如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素）、物理治療和手術治療。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，引起疼痛和無力。通過減少劇烈運動、股四頭肌鍛煉和藥物治療（如玻璃酸鈉注射液）來改善。 膝關節疼痛的原因較為復雜，建議及時到正規醫院就診，通過專業的檢查（如磁共振成像等）明確病因，并采取針對性的治療措施。

此屬運動后引起的肌肉疼痛。這個以后習慣了就好了，如果疼痛比較嚴重，可以服些止痛的藥物。

根據你的描述，是你劇烈運動引起的膝蓋關節損傷引起的疼痛的癥狀或是缺鈣引起的疼痛建議，減輕運動，口服鈣片進行補鈣治療，多吃補鈣的食物如牛奶，蝦皮等祝你早日康復

你好；你的關節扭傷后疼痛,你可以用紅花和鹽來泡腳,最好注射封閉來治療,這樣的效果會更好.

你好,可能是關節軟組織水腫引起的,你可以用活血化瘀的中藥外洗治療,祝你健康