兩歲寶寶玩耍后睡著哭腳腕疼，可能是生長痛、外傷、過度活動、缺鈣、關節炎癥等原因引起。 1.生長痛：寶寶生長發育迅速，骨骼生長速度快，肌肉和韌帶被牽拉，可能導致腳腕疼。一般無需特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。 2.外傷：玩耍時不小心磕碰或扭傷腳腕，當時未察覺，睡后疼痛明顯。需檢查有無紅腫，若有，24 小時內冷敷，之后熱敷。 3.過度活動：玩耍時間過長、活動強度大，造成腳腕肌肉疲勞。應讓寶寶多休息，減少活動。 4.缺鈣：鈣攝入不足影響骨骼發育，可能引起疼痛。可適當補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等，同時補充維生素 D 促進鈣吸收。 5.關節炎癥：如風濕性關節炎、類風濕性關節炎等，多伴有發熱、腫脹等癥狀。需就醫檢查，明確診斷后治療，常用藥物有布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑等。 如果寶寶腳腕疼持續不緩解或伴有其他異常癥狀，建議及時帶寶寶到正規醫院兒科或骨科就診，明確原因，對癥治療。

兩歲寶寶還沒有完全的意識，需要進一步確定。建議帶他去醫院好好檢查一下，是否是在玩耍的時候扭傷了，確定后再做治療。