身體出現疼痛一年，伴有膝蓋疼痛，且左側有腫物，可能是關節(jié)疾病、神經問題、腫物性質異常等多種原因導致。常見的有滑膜炎、腰椎間盤突出、疝氣、軟組織損傷、腫瘤等。 1.滑膜炎：關節(jié)滑膜受到刺激產生炎癥，導致疼痛和腫脹。可通過休息、熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來緩解。 2.腰椎間盤突出：壓迫坐骨神經，引起下肢疼痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經。 3.疝氣：站立時腫物出現，躺下消失。可能需要手術修復。 4.軟組織損傷：長期勞累或外傷導致，局部按摩、外用活血化瘀藥物如云南白藥氣霧劑。 5.腫瘤：雖然少見，但不能排除。需進一步檢查，明確性質，可能的治療有手術、放療、化療等。 出現這種情況應引起重視，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細的檢查，如 X 線、CT、磁共振等，以明確診斷，采取合適的治療方法。

治療方法很多，治療原則是：能保守不手術，能簡單不復雜。80應根據具體自己的病情以及經濟條件，選用適當的治療方法。如針灸,理療,按摩,藥膏,注射,小針刀,牽引，口服消炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀的藥物等綜合治療.平時注意不要久坐,少彎腰,不要受涼,劇烈運動,搬抬重物,盡量睡硬板床等。

增生現在在臨床上來講不是一種病，只是一種退行性病變。只有中醫(yī)才稱作為是一種病，所以像你這種情況可以找中醫(yī)治療。我也有自己的一種方法，你可以把你的聯系方式給過來，我給你診斷一下，看具體的用哪種治療方法。