18 歲男遠視兩眼度數不一學習易疲勞怎緩解
男，18歲，遠視，兩眼度數不一致，現在學習感兩眼疲勞。五歲至10歲間斷戴眼鏡糾正。有好法減輕疲勞嗎？
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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18 歲男性遠視且雙眼度數不同，學習時易疲勞，可通過佩戴合適眼鏡、注意用眼習慣、進行眼部按摩、使用緩解疲勞的眼藥水以及保證充足休息來減輕。 1.佩戴合適眼鏡：重新驗光配鏡，確保度數準確，以矯正視力，減輕視疲勞。 2.注意用眼習慣：控制用眼時間，每 40 分鐘休息 5-10 分鐘，遠望或閉目休息。學習時保持正確的坐姿和距離。 3.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空等，促進眼部血液循環，緩解疲勞。 4.使用眼藥水：如珍珠明目滴眼液、萘敏維滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，但需遵醫囑使用。 5.保證充足休息：每天保證 8 小時以上的睡眠，讓眼睛得到充分休息。 總之，通過以上綜合措施，可在一定程度上減輕視疲勞癥狀。但如果疲勞癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。
2024-12-20 01:41
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，您的情況是視力的問題您如果平時視疲勞比較嚴重的話，可能是眼睛的度數問題，您可以先買點眼藥水緩解一下視疲勞
2015-11-15 13:55
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