阿普唑侖依賴失眠患者尋求中藥治療是常見的需求。對于中藥助眠寶能否治療，需要從多方面考慮，包括藥物成分、個體差異、治療原理、安全性和有效性等。 1. 藥物成分：中藥助眠寶的成分不明確，可能存在未知的風險。 2. 個體差異：每個人的體質和失眠原因不同，對藥物的反應也不同。 3. 治療原理：不清楚中藥助眠寶的具體作用機制，難以判斷其對失眠的改善效果。 4. 安全性：缺乏權威的臨床研究數據，其安全性難以保障。 5. 有效性：沒有充分的證據表明其能有效治療阿普唑侖依賴型失眠。 總之，對于阿普唑侖依賴失眠患者，不建議盲目使用中藥助眠寶。建議先到正規醫院就診，明確失眠的具體原因，如心理因素、環境因素、疾病因素等，再在醫生的指導下選擇合適的治療方法。可以考慮使用酸棗仁、柏子仁、遠志等中藥，或采取針灸、按摩等中醫療法。同時，要注意調整生活習慣，保持規律作息，創造良好的睡眠環境。

近幾年來失眠患病人數的增加，失眠的危害已經不容忽視。現代生活力導致一些情緒性失眠，一般發生在老年人身上，年歲逐漸增高的老年人，很容易產生消極悲觀心理，一些自己的悲傷經歷和對未來的悲觀情緒逐漸出現，就會導致嚴重的失眠現象出現。據專家一項全國調查發現，目前我國至少有30%的國民患有不同程度的失眠，其中10%?20%為慢性失眠或嚴重失眠，不僅老年人失眠發病率較高，且年輕人失眠發病率也呈上升的趨勢。(1)平常而自然的心態。出現睡不著不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現睡不著更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。(2)尋求并消除睡不著的原因。造成睡不著的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發現。原因消除，睡不著自愈，對因疾病引起的睡不著癥狀，要及時求醫。不能認為：睡不著不過是小問題，算不了病而延誤治療。