做人流需要注意術前準備、手術過程中的配合、術后的護理和恢復、心理調整以及后續復查等。 1.術前準備：術前應避免性生活，完善相關檢查，如B 超、血常規、凝血功能等，確認孕囊大小和位置，排除手術禁忌。術前 6 小時禁食禁水。 2.手術過程：放松心情，配合醫生操作。如有不適，及時告知醫生。 3.術后護理：注意休息，避免勞累和劇烈運動。保持外陰清潔，勤換衛生巾。 4.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果，促進身體恢復。 5.心理調節：保持良好心態，避免焦慮和抑郁。 6.后續復查：術后 1-2 周復查 B 超，了解子宮恢復情況。 人流對身體有一定損傷，務必重視各個環節的注意事項，以促進身體盡快恢復。

你好，你剛做完人流，要注意休息，加強營養。人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質。