產后六個月仍便秘，可能與飲食、腸道功能、運動、心理、激素等有關。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.飲食：多吃富含膳食纖維的水果，如香蕉、獼猴桃、草莓等。
2.腸道功能：可適量喝益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、酪酸梭菌活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊。
3.運動：適當增加運動量，如散步、瑜伽。
4.心理：保持良好心態，避免焦慮緊張。
5.激素：產后激素變化可能影響腸道，必要時就醫檢查激素水平。
產后便秘應重視，通過調整生活方式大多可改善，若持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

多吃蔬菜水果，還是用一點通便靈膠囊

你好，要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。

你好，女性在產后因為津液丟失，很容易形成便秘。這種病癥一般情況下只要用藥對癥，用中藥調理是很快有效果的。所用的也是補血增液、潤腸通便的藥物。建議換個醫生再調理一下。