這種情況可能是由于心理疾病未完全康復、情緒調節能力弱、認知偏差、社交壓力以及過往經歷影響等。 1.心理疾病未完全康復：抑郁焦慮強迫癥可能未得到徹底治療，殘留癥狀影響情緒。需要繼續遵循醫囑進行規范治療，如服用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。 2.情緒調節能力弱：自身缺乏有效的情緒調節策略。可通過學習深呼吸、冥想、運動等方式來增強。 3.認知偏差：對他人話語的解讀存在偏差。建議進行認知行為療法，糾正不合理的認知。 4.社交壓力：擔心在社交中表現不佳或被否定。要學會放松，降低對社交的過高期待。 5.過往經歷影響：過去的負面經歷導致容易在類似情境中產生不良情緒。可通過心理咨詢，逐步化解。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多方面因素，并采取相應的措施。同時，要保持積極的心態，相信通過努力能夠改善狀況。

你好！我覺得年輕氣盛是正常的，慢慢就會好的。你應該學會：不要處處與人爭，適當讓步，對人表示善意。當然如果別人繼續諷刺你的話我想這樣的人，你就沒有必要去理會它了。還有最重要的就是自己要適當的運動。

你好，可以試著改變一下自己啊，可以把自己的想法說出來，讓對方知道你在想什么，生悶氣對身體很不好的，生氣時喘出的氣都是有毒的。

肚量大一些，不要想太多。如生氣造成胸悶痛可吃逍遙丸。

生活中難免會遇到不愉快的事情，關鍵是看你自己怎么對待。建議你適當的多與人溝通交流，因為每個人的思維不一樣，也許別人的無意卻是對你造成了一種傷害，所以只要彼此都了解了就會想通很多的。