因錯(cuò)事?lián)谋粓?bào)復(fù),心理難受呼吸困難怎辦
因?yàn)橹白隽思e(cuò)事。。對(duì)于這件事一直放不下。。感覺(jué)對(duì)方會(huì)來(lái)害我。。有時(shí)想起就會(huì)心里很難受。。呼吸困難偶爾想起就這樣。。一年前
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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這種因心理因素導(dǎo)致身體不適的情況較為常見(jiàn),可能與情緒調(diào)節(jié)、心理壓力、認(rèn)知偏差、過(guò)往經(jīng)歷、性格特點(diǎn)等有關(guān)。 1. 情緒調(diào)節(jié):長(zhǎng)期的焦慮、恐懼等負(fù)面情緒會(huì)影響自主神經(jīng)功能,導(dǎo)致呼吸困難等軀體癥狀。可通過(guò)深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)節(jié)情緒。 2. 心理壓力:對(duì)過(guò)去事情的擔(dān)憂形成心理壓力,使身體處于應(yīng)激狀態(tài)。建議合理安排生活,適當(dāng)休息和放松。 3. 認(rèn)知偏差:錯(cuò)誤地認(rèn)為對(duì)方一定會(huì)報(bào)復(fù),這種不合理的認(rèn)知加重心理負(fù)擔(dān)。需調(diào)整認(rèn)知,客觀分析事情。 4. 過(guò)往經(jīng)歷:如果曾經(jīng)有類似不好的經(jīng)歷,可能會(huì)加重當(dāng)前的恐懼。可以尋求心理支持,如與親友傾訴。 5. 性格特點(diǎn):內(nèi)向、敏感的性格可能更容易陷入這種情緒困境。要嘗試改變性格弱點(diǎn),增強(qiáng)心理韌性。 總之,要認(rèn)識(shí)到這種情況是心理和生理相互作用的結(jié)果。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,進(jìn)行心理治療或必要時(shí)配合藥物治療。
2024-12-20 05:08
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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精神分裂癥病人,在發(fā)病初期和精神癥狀惡化階段,往往出現(xiàn)睡眠障礙:入睡困難,容易驚醒,早醒,睡眠時(shí)間倒錯(cuò)(白天睡覺(jué),夜間吵鬧)。客觀上見(jiàn)其已睡,但病人堅(jiān)信一刻也未睡著。有病切勿亂投醫(yī),對(duì)癥下藥是關(guān)鍵。請(qǐng)你在聽(tīng)取醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,才能起到快速治愈的效果,盡早減輕你的痛苦。請(qǐng)你按動(dòng)(咨詢專家)四個(gè)字,就是答案上方的黃色長(zhǎng)方形,針對(duì)你的情形與我們的在線人員詳談,他可以為你做詳細(xì)的解答,通過(guò)與他的詳談,你可以跟他講述你的病情的起因,后來(lái)的發(fā)展情形,以及想得到怎樣的治療,都會(huì)為你做詳細(xì)的解答,希望她.的回答可以讓你.早日認(rèn)清癥狀,找到對(duì)應(yīng)的治療方法,.早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾,最后祝你早日康復(fù)。
2015-11-15 11:41
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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精神分裂癥狀主要表現(xiàn)為患者的思維,,情感,行為,意志,于社會(huì)環(huán)境的不協(xié)調(diào),并有一定的社會(huì)功能下滑,表現(xiàn)在注意力,理解力,定向力,自知力等損害,智力和意識(shí)一般沒(méi)有變化,最好及時(shí)確診。多與家人朋友溝通,心情放松點(diǎn),一定是對(duì)你有幫助的平常而自然的心態(tài),平時(shí)多吃點(diǎn)水果,蔬菜什么的,自我調(diào)解無(wú)效還是應(yīng)該去醫(yī)院治療。無(wú)論我在上面怎么回答,都沒(méi)有與在線人員詳談的好,請(qǐng)你進(jìn)入我們頁(yè)面詳談,按動(dòng)(咨詢專家)四個(gè)字,就是答案上方的黃色長(zhǎng)方形,你可以針對(duì)你的情形與我們的在線人員詳談,他可以為你做詳細(xì)的解答,通過(guò)與他的詳談你可以跟他講述你.病情的起因,后來(lái)的發(fā)展情形,以及想得到怎樣的治療,.都會(huì)為你做詳細(xì)的解答,希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀,找到對(duì)應(yīng)的治療方法,早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾,最后祝你早日康復(fù)。
2015-11-15 09:22
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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思維聯(lián)想障礙思維聯(lián)想過(guò)程缺乏連貫性和邏輯性,是精神分裂癥最具有特征性的障礙。其特點(diǎn)是病人在意識(shí)清楚的情況下,思維聯(lián)想散漫或分裂,缺乏具體性和現(xiàn)實(shí)性。最典型的表現(xiàn)為破裂性思維,即病人的言語(yǔ)或書(shū)寫(xiě)中,語(yǔ)句在文法結(jié)構(gòu)雖然無(wú)異常,但語(yǔ)句之間、概念之間,或上下文之間缺乏內(nèi)在意義上的聯(lián)系,因而失去中心思想和現(xiàn)實(shí)意義。由于你的情況一句話,兩句話,也說(shuō)不清楚。請(qǐng)點(diǎn)擊(咨詢專家)四個(gè)字,就是答案上方的黃色長(zhǎng)方形,針對(duì)你的情形與我們的在線人員詳談,他可以為你做詳細(xì)的解答,通過(guò)與他的詳談,你可以.跟他講述你的.病情的起因,后來(lái)的發(fā)展情形,以及想得到怎樣的治療,都會(huì)為你做詳細(xì)的解答,希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀,找到對(duì)應(yīng)的治療方法,早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾,最后祝你早日康復(fù)。
2015-11-15 04:37
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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精神分裂癥還可根據(jù)諸如情感遲鈍,積極性欠缺和目的感減退這些陰性癥狀的表現(xiàn)和嚴(yán)重度進(jìn)行分類.缺損性亞型患者存在顯著的陰性癥狀,這些癥狀無(wú)法用其他因素(如抑郁癥,焦慮癥,環(huán)境刺激不足,藥物副反應(yīng))解釋.無(wú)缺損性亞型患者存在妄想,幻覺(jué)和思維障礙,但陰性癥狀相對(duì)較少.與后者相比,缺損性亞型患者一般受損較重,預(yù)后較差,更排斥治療.你好,你的情況治療的話最好去國(guó)家公立三甲醫(yī)院,那里不僅醫(yī)生水平有保證,而且治療設(shè)備技術(shù)也是最先進(jìn)的,收費(fèi)也是按國(guó)家工商局標(biāo)準(zhǔn)收。收費(fèi)透明更放心。如果你想對(duì)自己的病情做進(jìn)一步的了解。請(qǐng)你按動(dòng)(咨詢專家)四個(gè)字,就是答案上方的黃色長(zhǎng)方形,針對(duì)你的情形與我們的在線人員詳談,他可以為你做詳細(xì)的解答,通過(guò)與他的詳談,你可以跟他講述你的病情的起因,后來(lái)的發(fā)展情形,以及想得.到怎樣.的治療,都會(huì)為你做詳細(xì)的解答,希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀,找到對(duì)應(yīng)的治療方法,早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾,最后祝你早日康復(fù)。
2015-11-15 04:11
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