年紀大出現腎虧導致性生活質量下降是常見情況。性藥不能隨意使用，可能存在風險，如心血管問題、依賴性、副作用等。改善性生活應綜合考慮健康狀況、心理因素、生活習慣、治療方法等。 1.健康狀況：隨著年齡增長，身體機能下降，包括心血管功能、內分泌調節等，可能影響性生活。應定期體檢，了解身體狀況。 2.心理因素：焦慮、壓力、抑郁等心理問題可能影響性表現。保持良好心態，必要時尋求心理輔導。 3.生活習慣：規律作息，避免熬夜；適度運動，增強體質；戒煙限酒。 4.治療方法：中醫調理，如服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫生指導下用藥。 5.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚蝦、蔬菜、水果等。 總之，改善性生活不能依賴性藥，應綜合調理。如有需要，應前往正規醫院就診，在醫生指導下選擇合適的治療方案。

這個很難說，每個對藥的敏感性、耐藥性不同。建議少吃。