高血糖患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些?
請問高血糖需要注意什么?蘋果梨子等水果可以吃嗎?雞鴨魚肉之類的葷菜可以吃嗎?怎么保養(yǎng)血糖正常?非常謝謝醫(yī)生!
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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高血糖患者在飲食方面需要注意食物選擇、飲食規(guī)律、控制食量、食物烹飪方式以及避免高糖飲料等。 1. 食物選擇:優(yōu)先選擇升糖指數(shù)低的食物,如蔬菜中的西蘭花、芹菜,主食可選擇燕麥、蕎麥等。水果可適量吃蘋果、梨等,但要注意控制量,并在兩餐之間食用。葷菜如雞鴨魚肉可以吃,但要選擇瘦肉部分,避免吃皮和過多脂肪。 2. 飲食規(guī)律:定時(shí)定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食,有助于穩(wěn)定血糖。 3. 控制食量:根據(jù)自身情況,計(jì)算每日所需熱量,合理分配到每餐。 4. 食物烹飪方式:多采用清蒸、煮、涼拌等方式,少用油炸、油煎。 5. 避免高糖飲料:如碳酸飲料、果汁飲料等,以防血糖升高。 總之,高血糖患者通過合理的飲食控制,有助于維持血糖穩(wěn)定,但同時(shí)也要結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動和規(guī)律監(jiān)測血糖。
2024-12-19 13:28
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好!血糖高是心腦血管疾病的高危因素之一,要嚴(yán)格控制血糖,嚴(yán)格控制飲食,暫不要吃甜食、水果,可以少量吃點(diǎn)肉食,主食量不要太多,不飽可以多吃些蔬菜,飯后適當(dāng)運(yùn)動要多喝水,飲食運(yùn)動若不能將血糖控制好,建議及時(shí)用降糖藥物
2015-11-15 09:39
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,很高興能夠?yàn)槟?wù)。預(yù)防治療糖尿病應(yīng)做到:控制飲食,合理運(yùn)動,按時(shí)服藥,定期測量血糖其中最主要的就是控制飲食,包括戒煙戒酒、不要吃甜食、每頓6分飽等。希望能夠幫到您
2015-11-15 07:51
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,高血糖蘋果梨子要少吃,可以雞鴨魚之類的燴菜。建議你平時(shí)注意多吃些蔬菜,不要吃含淀粉多的食物,多參加體育鍛煉,可以吃些豆制品。
2015-11-15 02:33
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好這位朋友,一般要注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽、低動物脂肪飲食為宜。你好,建議平時(shí)要注意低鹽低脂飲食,不要喝牛奶,因?yàn)榕D讨颈容^高,多吃粗糧,保持大便通暢。適當(dāng)鍛煉,。按時(shí)檢查血糖。
2015-11-14 22:58
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