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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李玲 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
婦科
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孕婦早餐可以吃紅豆稀飯。紅豆富含蛋白質、鈣、鐵等營養成分，對孕婦和胎兒有益。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2020-03-11 21:20
1.補充營養：紅豆中的蛋白質可為孕婦提供能量。
2.預防缺鈣：所含鈣元素有助于維持孕婦骨骼健康，預防孕期缺鈣。
3.預防貧血：豐富的鐵元素能減少孕期貧血的發生風險。
4.利水消腫：減輕孕期可能出現的水腫癥狀。
5.促進消化：紅豆稀飯容易消化，減輕腸胃負擔。
總之，孕婦早餐吃紅豆稀飯好處多，但要注意飲食均衡，搭配其他食物。
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