腿疼時可通過按摩腿部肌肉、穴位來緩解，如使用藥油按揉肌肉，點揉特定穴位等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.腿部肌肉：用手掌輕輕按揉腿部肌肉，促進血液循環。
2.承山穴：位于小腿后面正中，能緩解腿部疲勞。
3.承筋穴：在小腿后側，可改善腿部疼痛。
4.太溪穴：位于足內側，按摩可減輕疼痛。
5.昆侖穴：在外踝后方，對腿疼有一定緩解作用。
6.陰陵泉穴：在小腿內側，有助于舒緩腿部不適。
7.陽陵泉穴：在小腿外側，可緩解腿部肌肉緊張。
按摩時力度適中，若腿疼持續或加重，應及時就醫。

考慮甲根炎，多發性。需排除指甲，修理甲床。天天換藥，直到滲出明顯減少。可間隔兩三天換一次。如未化膿，可局部熱敷，理療。抗菌素應用。可消腫。建議到外科門診治療，盡早治療。時間長，自行就脫掉了。醫生詢問：

你好，這種情況建議最好去醫院檢查一下是否感染引起的可能，祝您身體健康。

癬一般是真菌感染引起的，治療以外用抗真菌藥物為主。你好，建議用抗真菌藥物治療，一般用酮康唑軟膏即可。要注意衛生以免反復感染。希望回答對你有所幫助。醫生詢問：