舉腿動(dòng)作回落時(shí)尾椎骨上方有聲響，可能是關(guān)節(jié)摩擦、肌肉緊張、韌帶牽拉、姿勢(shì)不當(dāng)、局部勞損等原因所致。 1.關(guān)節(jié)摩擦：關(guān)節(jié)面、軟骨、滑膜等在活動(dòng)時(shí)相互摩擦，可能產(chǎn)生聲響，若不伴疼痛，通常無(wú)需特殊處理。 2.肌肉緊張：運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉過(guò)度收縮，放松時(shí)可能引起聲響。可通過(guò)適當(dāng)拉伸和按摩緩解。 3.韌帶牽拉：韌帶在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)受到牽拉，發(fā)出聲音。平時(shí)注意鍛煉強(qiáng)度，避免過(guò)度牽拉。 4.姿勢(shì)不當(dāng)：舉腿動(dòng)作不規(guī)范，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受力不均，易有聲響。需糾正姿勢(shì)，保持動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。 5.局部勞損：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或勞累，使局部組織受損，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生響聲。要注意休息，避免加重?fù)p傷。 如果聲響持續(xù)存在或伴有疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確原因。

你好，根據(jù)你描述的癥狀建議去醫(yī)院做一下腰椎CT或腰椎片看一下，重點(diǎn)排除腰椎間盤(pán)突出如果是間盤(pán)突出的話可以嘗試腰部理療、按摩、牽引等措施，平時(shí)注意腰部姿勢(shì)，避免久坐、久站，養(yǎng)成較好的生活方式。避免腰部過(guò)深、過(guò)屈等。藥物方面可以試試腰痛寧膠囊.消腫止痛、疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等.

你好.你的情況應(yīng)該屬于腰肌勞損，主要是指腰部肌及其附著點(diǎn)筋膜、甚或骨膜的慢性損傷性炎癥，為腰痛常見(jiàn)原因。部分病人也可因急性腰部外傷治療不當(dāng)，遷延而成慢性腰肌勞損，主要表現(xiàn)為無(wú)明顯誘因的慢性疼痛為主要癥狀。腰痛為酸脹痛，休息后可緩解，可以試試腰痛寧膠囊.消腫止痛、疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等.

你好，這種情況一般是關(guān)節(jié)勞損導(dǎo)致的表現(xiàn)。首先是注意休息，注意平時(shí)活動(dòng)的時(shí)候勞逸結(jié)合，一般就可以緩解癥狀。

這種情況有可能是腰椎的問(wèn)題。注意休息，不要?jiǎng)诶郏梢赃M(jìn)行針灸按摩的調(diào)理。