L4-5間盤突出伴椎管及左側隱窩狹窄是一種常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如不良姿勢、年齡增長、外傷、遺傳等。治療方法包括保守治療和手術治療，需要根據具體情況選擇。 1. 疾病原理：椎間盤是位于脊椎骨之間的軟骨組織，起到緩沖和支撐作用。當椎間盤的纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根和椎管，就會導致疼痛、麻木等癥狀。 2. 癥狀表現：患者可能出現腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、無力，行走困難等。 3. 保守治療：包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、肌肉松弛劑如氯唑沙宗、神經營養藥如甲鈷胺）。 4. 手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等。 5. 日常注意：避免長時間彎腰、久坐，加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 6. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行適當的康復訓練，有助于恢復腰部功能。 總之，對于 L4-5 間盤突出伴椎管及左側隱窩狹窄，應及時就醫，醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案，患者要積極配合治療和康復訓練，以提高生活質量。

腰椎間盤突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現手術和非手術療法各有指征多數腰椎間盤突出癥能經非手術療法治愈。,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時痛苦,效果只是暫時的,當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重.1急性期應睡硬板床絕對臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉后可逐步進行背肌鍛煉并在腰圍保護下下地做輕微活動

一般可以保守的治療，常用的治療是可以采用中藥、消炎止痛藥物的治療。另外是可以配合理療、針灸、按摩等治療的。注意不要勞累著涼的。

腰椎間盤突出，是當代社會的常見病和多發病，而且日趨年輕化，嚴重影響患者的工作和生活。姿勢性問題是病因腰椎間盤突出的原因，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。在臨床治療上面，目前國內各大醫院往往采用中西醫聯合治療的方法，如使用中國醫科大學研制的華佗脈通具有較為理想的療效。

腰椎間盤突出主要是先進性非手術治療，牽引、推拿按摩、激素硬膜外注射、藥物止痛等，效果不明顯有加重的情況下采取手術治療